Inspiration
Pourquoi manque-t-on parfois d'inspiration ? Comprendre les blocages créatifs.
La page blanche n'est pas un vide à craindre : c'est un espace à nourrir. Le curseur clignote. La page reste …
Objectifs
Comment fixer des objectifs réalistes : une méthode pour avancer sans s'épuiser.
Le 1er janvier, tout est clair : on se met au sport, on écrit enfin, on range, on mange mieux. Le 20 janvier, la sa…
Résilience
Résilience psychologique : comprendre comment on s'adapte aux périodes difficiles.
Il y a des jours où la vie tient, et d'autres où elle lâche : un deuil, une maladie, une rupture, un licencieme…
Mode de vie
Comment construire sa confiance en soi : comprendre ce qui la renforce réellement.
Cette main à moitié levée en réunion, puis reposée. Ce projet n'a jamais été proposé parce que « ce n'est p…