À propos

Derrière chaque article de ce site, il y a un homme qui a passé sa vie à lire, à questionner et à chercher à comprendre l'être humain. Cette page vous raconte son parcours — et surtout, pourquoi il vous écrit.

Une vie de lectures : de la physique-chimie aux grandes questions de l'âme.

Je m'appelle Lahcen

J'ai d'abord découvert la science. Baccalauréat en sciences expérimentales en 1983, puis l'Université de Fès, Faculté des Sciences, filière physique-chimie. J'y ai appris la rigueur, la méthode, le goût de l'observation et de la preuve. Cette formation scientifique ne m'a jamais quitté : c'est elle qui, aujourd'hui encore, me pousse à documenter chaque article, à citer mes sources et à ne jamais affirmer à la légère ce que je ne peux pas étayer.

Mais une autre question m'habitait

En parallèle de mes études, une autre soif m'animait : celle de comprendre l'être humain. L'existence, la vie, les relations entre les personnes… Pendant que je maniais les équations, je dévorais Jean-Jacques Rousseau (Émile ou de l'éducation), Pierre Daco (Les prodigieuses victoires de la psychologie moderne), puis Freud, Spinoza, Kant et tant d'autres.

Ces lectures n'étaient pas un passe-temps : c'était une nécessité. Je pressentais déjà que les grandes questions de l'âme méritent autant de rigueur que celles de la matière — et autant de chaleur humaine que la science n'en peut offrir.

Pourquoi ChikHaven est né

Avec les années, une évidence s'est imposée : ces sujets — les émotions, la confiance, le deuil, la joie, les relations — ne sont pas réservés aux spécialistes. Ils concernent chacun d'entre nous, à chaque instant de la vie. Et pourtant, ils sont trop souvent traités soit dans un jargon inaccessible, soit par des conseils simplistes qui ne consolent personne.

ChikHaven est né de ce constat. Mon intention est simple : rendre la psychologie accessible sans l'appauvrir, être proche de chacun dans ce qu'il vit de plus intime, et — modestement, mais sincèrement — soulager les souffrances d'autrui, en mettant des mots justes sur ce qui, parfois, n'en a pas.

Ce que vous trouverez ici

• Vitalité — sommeil, énergie, habitudes, nutrition : le corps comme fondation.
• Émotions — régulation, empathie, relations, anxiété : sentir pour vivre.
• Croissance — confiance, résilience, objectifs, discipline douce : se construire.
• Créativité — inspiration, expression, création, clarté : donner forme à sa vie.

Chaque article est le fruit de recherches, de lectures croisées et d'une exigence constante de clarté et de bienveillance.

Mon engagement envers vous

• Honnêteté. Je ne suis ni psychologue ni thérapeute : je suis un passeur passionné, formé par des décennies de lectures et de réflexion. Je vous dis clairement d'où je parle.
• Rigueur. Chaque article s'appuie sur des sources identifiées et cite les travaux qui l'inspirent.
• Lucidité sur les limites. Aucun contenu de ce site ne remplace un avis médical ni un accompagnement professionnel. Si vous souffrez durablement, consultez : c'est un acte de courage, et je vous y encourage.
• Bienveillance. Ici, rien n'est jugé. Ce que vous ressentez est toujours considéré comme légitime.

Un mot pour finir

Écrire ces pages, c'est poursuivre une conversation commencée il y a bien longtemps, dans les bibliothèques de Fès, entre deux mondes que tout semblait opposer : la science et l'âme. Si ces articles vous apaisent, vous éclairent, ou vous tiennent simplement compagnie dans un moment difficile, alors ChikHaven a rempli sa mission.

— Lahcen, fondateur de ChikHaven

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